SEMENTE DE CHIA "DetalhesO que Chia pode fazer por você! Ajuda a estabilizar o açúcar no sangue e reduzir diminui o desejo de comer.Após a ingestão, no estômago, a chia se transforma em uma espécie de um gel. Em seu aparelho digestório, este gel diminui a conversão de carboidratos em açúcar, portanto, ajuda a estabilizar o açúcar no sangue. Ao eliminar o açúcar excedente no sangue, você estabiliza metabolicamente seu organismo e seus desejos de comer ficam reduzidos. Melhora a concentração e melhora seu humor: chia é uma excelente fonte de ácidos essenciais, que são críticos para a concentração e outras funções cerebrais. A chia tem grandes nutrientes como proteínas, ácidos s essenciais, anti-oxidantes, fibras e carboidratos complexos para para melhorar seu organismo, pode proporcionar boa resistência e energia ao longo do tempo devido à sua desaceleração da conversão de açúcar referida parágrafo anterior.As sementes de chia realmente incham em água e ajuda a fazer você se sentir completo(a) e, potencialmente, comer menos. Diminuir o seu colesterol e aumenta a saúde do coração A chia é rica em fibras solúveis, que ajuda a diminuir o colesterol. É digestivo: a chia tem tantas fibras solúveis (que forma o gel exterior), e fibras insolúveis. Ambos os tipos de fibras são saudáveis para o sistema digestório. A fibra insolúvel ajuda a limpar o trato intestinal. A fibra solúvel pode atuar como um probiótico e ajuda a alimentar as boas bactérias no seu sistema digetório.Rica em proteínas;Mantendo o nível adequado de hidratação e eletrólitos em seu estômago você realmente pode otimizar a capacidade de seu corpo para absorver outros nutrientes. Também. os ácidos graxos essenciais da chia ajudam a absorver as vitaminas lipossolúveis A, D, E e K. A semente de chia contem cálcio, e também o mineral boro, que acelera a velocidade da absorção do cálcio no corpo;A semente de chia é muito boa para as unhas, pele e cabelos;Excelente fonte de ômega-3 e ácidos graxos. A semente de chia são a melhor fonte de planta conhecida que contém ômega-3. Eles contêm e 60% de ácidos graxos essenciais, em relação a linhaça. A semente de chia é muito importante na manutenção da saúde do cérebro bem como em outros processos metabólicos.Vitaminas e minerais As sementes de chia fornecem cálcio, fósforo, magnésio, manganês, cobre, ferro, niacina, zincoe boro(o que ajuda a absorção de cálcio pelo organismo).Sem glúten - Chia é uma fonte livre de glúten.Alta fonte de proteína - Chia é composto por mais de 20% de proteína, que é cerca de 2 a 3 vezes superior à outras sementes e grãos. Se você é um vegetariano à procura de fontes de proteína, confira chia! Além disso, a fonte de proteína da chia é facilmente digerível e disponível para o organismo. Então, se você estiver grávida faz musculação, a chia pode trazer benefícios.Baixo índice glicêmico A chia tem um índice glicêmico extremamente baixa, e realmente ajuda a diminuir a velocidade com que outros hidratos de carbono são convertidos em açúcares."