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Farinha de Batata Doce (Granel 100g)

  • Código do Produto: 649
  • Marca: Macca
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      Especialista Rakuten

      Cuide do seu corpo com a Farinha de Batata Doce. Carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, ela possui uma absorção mais lenta no organismo, auxiliando gradualmente na liberação da glicose na corrente sanguínea, sem estimular muito a insulina. Por isso, este é o ingrediente constante no cardápio dos adeptos da musculação.


      A Farinha de Batata Doce é rica em fibras, fontes de ferro, vitaminas E, A e C além de potássio. O tubérculo possui cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio que a batata-inglesa. Nativo das Américas, este é um dos carboidratos considerados bons para o corpo. Afinal, auxilia no controle de diabetes e do colesterol, fortalece o sistema imunológico, auxilia na digestão, ajuda a prevenir o câncer, regula a pressão arterial, reduz cãibras, faz bem para a pele, fornece energia para o treino, age como antioxidante e atua na manutenção dos ossos e tecido epitelial, auxilia na formação de colágeno e previne anemia.

      No entanto, é bom lembrar que, embora auxilie no emagrecimento também, é importante dosar a quantidade de farinha de batata doce ingerida, já que em excesso e sem a prática de atividades físicas, ela pode engordar.


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      Descrição


      A Farinha de Batata Doce é produzida a partir de um dos mais ricos e nutritivos vegetais, ela é muito utilizada na culinária e assim como o legume, traz muitos benefícios à saúde.
      Ingredientes
      Batata Doce
      Benefícios
      Rica em vitaminas (A, B, C, K e E), minerais (magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco), Omega 3 e ácidos graxos, a Farinha de Batata Doce, em doses não tão grandes, completa a quantidade indicada de nutrientes por dia.Além de ser muito conhecida por auxiliar praticantes de musculação em seus objetivos, esse farináceo também contribui na perda de peso, melhora a saúde da pele, atua como antioxidante e ainda ajuda na saúde mental e cardíaca.
      Sugestão de Consumo
      A fim de dar energia a Farinha de Batata doce é utilizada em vitaminas e shakes pré ou pós-treino, porém ela pode ser utilizada nas receitas em substituição de até um quinto da farinha de trigo, empanando frangos e carnes ou engrossando caldos e molhos.
      Modo de Conservação
      Mantenha o produto em local fresco e seco.

      Especificação


      INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
      Porção de 30g
      Quantidade por porção
      %VD(*)
      Valor energético
      94kcal=395kj
      5
      Carboidratos
      21g
      7
      Proteínas
      2,3g
      3
      Gorduras totais
      0,2g
      0
      Gorduras saturadas
      0g
      0
      Gorduras trans
      0g
      (**)
      Fibra alimentar
      3,9g
      16
      Sódio
      65mg
      3

      (*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de
      2.000 kcal ou 8400 kJ Seus valores diários podem ser maiores ou menores
      dependendo de suas necessidades energéticas.
      (**) Valores Diários de Referência não estabelecidos

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